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怀孕中期有哪些注意

2021/4/21

  核心提示:虽说孕妇步入孕中期时属于稳定状态准妈妈可能会出现总是频繁去卫生间的情况,尽管有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉,准妈妈要做好各方面的注意要点,若稍有不慎都很容易影响胎儿与自身的安全。那么,怀孕中期有哪些注意。



  怀孕中期有哪些注意:

  一、在怀孕中期应该使用适合、舒适的胸罩,因为在怀孕的四十周后,胸部会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始,就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩,也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美,所以在选择的时候,也应把握试穿的机会,这样可以避免在买回去出现不适状况。

  二、在怀孕中期很容易出现腰酸背痛的情况,因为肚子开始有了明显的隆起,所以也会影响到行动,甚至还会腰酸背痛。还有可能是因为在怀孕期间荷尔蒙出现了变化,导致关节变松。所以各位准妈妈们较好在白天活动的时候,穿有弹性袜和低跟的鞋子,在晚上睡觉的时候,可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。如果有需要较好还是到正规的医院让的护理进行适当的局部热敷、按摩,也可以做一些强化腹肌的运动。

  三、在怀孕中期准妈妈容易出现便秘引发痔疮,因为在这时候子宫增大,会压的后面的肠子,导致排便困难,在怀孕时肠胃的蠕动也不是好,所以很容易出现消化不良的情况发生,就会引起准妈妈出现便秘。所以在日常生活中,要注意每天定期排便习惯,要多喝水,多吃纤维类食物。每天的早晚做一些简单的运动,也不要吃辛辣、燥烈的食物。

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